Pojistka zdraví: Jak zelené potraviny změnily můj život
Zdravotní problémy nás často přimějí zamyslet se nad tím, co vlastně naše tělo potřebuje. Já jsem si to uvědomila už během dospívání. Časté bolesti břicha, nadýmání, únava a silné akné byly pro mě tehdy běžnou realitou. Po mnoha pokusech najít řešení jsem objevila zelené potraviny, které se staly základem mého zdraví. Ráda bych se s vámi podělila o svůj příběh.
První kroky k pochopení problémů
V dospívání jsem se často potýkala s problémy s trávením. Těžká masitá jídla mi neseděla, a energii jsem doháněla tabulkou čokolády. Kromě toho mě trápilo silné akné, které nezlepšily ani přípravky od kožní lékařky, pravidelná kosmetická ošetření nebo antikoncepce, kterou tehdy lékaři doporučovali i na pleťové problémy.
Na vysoké škole v Praze jsem se rozhodla jít k odborníkům a podstoupila jsem gastroenterologické vyšetření a testy na potravinové intolerance. Výsledky ukázaly, že moje tělo netvoří enzym laktáza, který je potřebný pro trávení mléčného cukru. Přechod na bezlaktózovou stravu nebyl snadný, protože alternativy tehdy teprve přicházely na trh. Když jsem si výjimečně chtěla dopřát mléčné produkty, musela jsem si pořídit tablety s laktázou.
Během vyšetření mi lékaři také našli polyp na tenkém střevě. I když se ho nepodařilo odstranit hned, doporučili mi sledování a případnou další léčbu.
Zkušenosti ze zahraničí a objev zelených potravin
Při studiích na vysoké škole jsem hodně cestovala, například na Erasmus nebo na pracovní pobyty v USA. Právě v Americe jsem narazila na další zdravotní komplikaci – silnou bolest břicha a horečky, způsobené pitím vody z vodovodu. Antibiotika mi sice pomohla, ale právě tehdy mě moje kamarádka seznámila se zelenými potravinami, konkrétně chlorellou a ječmenem od Green Ways.
Po návratu do Česka jsme si s maminkou udělaly první objednávku zelených potravin a brzy se staly součástí našeho každodenního života. Díky nim jsem měla více energie, zlepšilo se mi trávení a výrazně jsem omezila nemocnost. Tato změna mi pomohla zvládnout náročné studium i práci v dynamické redakci českého média.
Návrat k mléčným výrobkům a těhotenství se zelenou oporou
Po pěti letech jsem si nechala znovu udělat testy na potravinové intolerance. K mému překvapení už moje tělo mléčné výrobky tolerovalo a laktáza se opět tvořila. Zařadila jsem mléko zpět do svého jídelníčku, ale zelené potraviny zůstaly mojí stálicí. Při těžších jídlech mi ječmen stále pomáhá s trávením.
Během těhotenství jsem jejich sílu ocenila ještě více. Obě těhotenství proběhla bez problémů, cítila jsem se plná energie a porodila přirozeně. Moje děti byly doslova „zelené“ od početí – betakaroten z chlorelly se projevil i na jejich broskvové barvě pokožky. Dodnes mají zelené potraviny neomezený přístup a nemocné bývají jen minimálně.
Shrnutí: Pojistka zdraví na celý život
Díky hormonálním změnám po těhotenství se mi výrazně zlepšila pleť, ale za klíčový faktor považuji dlouhodobé užívání zelených potravin. Když jsem se po letech konečně dostala na kontrolu do IKEMu, lékaři nenašli žádný polyp, který mě kdysi trápil. Zelené potraviny se pro mě staly pojistkou zdraví, která mi pomáhá nejen fyzicky, ale i psychicky zvládat každodenní výzvy.
Pokud hledáte přirozený způsob, jak podpořit své zdraví, doporučuji začlenit chlorellu a ječmen do svého života. Mohou se stát skvělým základem pro váš lepší životní styl, stejně jako se staly tím mým.
Autor
Aneta Šaferová